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sábado, novembro 12, 2011

Keep Strong Always


Welly welly welly welly well,

Estou postando pra dar motivação às meninas do Grupo Roxo *-* e a tantas outras que como nós tem o objetivo de criar borboletas no estomago.

Pois hoje talvez seja o inicio de dias dificeis, sabe? Aqueles chamados fim de semana e feriados :~

Não desistam, é nosso sexto dia. Podemos comer os doces que nos oferecerem quando estivermos magras, aquela torta de limão, aquele chocolate e afins, fora as pizzas e macarronadas não é? As vezes sentimos tentações, mas temos que vence-las.

Para aquelas que irão ter festas ou almoços em família, o bom é tentar passar aquela velha história já comi bastante hoje não estou com tanta fome, pegar mais salada do que qualquer outra coisa, comer devagar, dizer que está com dor de estomago ou refluxo (funciona bem pra mim) ; Agora se não for possível ficar em tão poucas calorias, tentar se movimentar o máximo possivel.

Afinal todas nós sabemos o que é cair, o importante é saber levantar, e levantar com a cabeça erguida e determinação.


Nós podemos, somos fortes e agora temos uma a outra.

Foco, força e fé ;

~ Rgdp

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